Sovitteluun voi valmistautua — ja valmistautuminen kannattaa. Pienilläkin asioilla on merkitystä: sillä miten tuot näkemyksesi esiin, mihin keskityt ja miten reagoit päivän aikana eteen tulevissa tilanteissa. Tässä kirjoituksessa käyn läpi käytännön valmistautumisen askel askeleelta.
Mieti etukäteen mitä haluat
Paras lähtökohta on miettiä konkreettisesti mistä asioista haluat sovittelussa sopia. Kirjaa ylös:
- mitkä ovat tärkeimmät tavoitteesi
- mistä olet valmis joustamaan
- mitkä asiat ovat sinulle ja lapsellesi kaikkein tärkeimpiä
Kun tiedät itse mitä haluat, pystyt tuomaan sen selkeästi esiin sovittelussa.
Ajattele lapsen näkökulmasta
Sovittelijat arvioivat kaikkea lapsen edun kautta. Mieti etukäteen miten perustelemasi järjestelyt palvelevat lapsen arkea, hyvinvointia ja suhdetta kumpaankin vanhempaan. Tämä ei tarkoita että sinun pitää luopua omista tavoitteistasi — mutta se tarkoittaa että osaat perustella ne oikein.
Valmistele aloituspuheenvuorosi
Päivän alussa kumpikin vanhempi voi pitää oman aloituspuheenvuoronsa. Se kannattaa miettiä etukäteen. Käsittelen aloituspuheenvuoron tarkemmin seuraavassa kirjoituksessa.
Järjestä käytännön asiat
- Varaa koko päivä — sovittelu päättyy viimeistään klo 16
- Järjestä lastenhoito tarvittaessa
- Syö kunnolla aamulla — päivä on pitkä
- Pukeudu asiallisesti mutta tavallisesti
Mielen valmistautuminen
Sovittelupäivä on henkisesti raskas. Voit kuulla asioita, jotka tuntuvat epäreiluilta tai vääriltä. Valmistaudu siihen, että pysyt rauhallisena — se on yksi tärkeimmistä asioista mitä voit tehdä itsesi ja lapsesi hyväksi.
Älä tule sovitteluun voittaaksesi. Tule löytämään toimiva ratkaisu lapsesi arjelle.
Haluatko tietää lisää?
Olen koonnut käytännön oppaan follo-sovitteluun valmistautumisesta. Lataa opas ilmaiseksi tästä.
Lue seuraavaksi
Jos haluat koota sovittelun vaiheet ja kustannukset yhteen paikkaan, tutustu myös oppaaseen huoltoriidan sovitteluun.